quinta-feira, 25 de julho de 2013

#B4F: Lutas


Esse é o primeiro post da série #Bloggers4fit. Hoje eu vou falar um pouquinho pra vocês das atividades que eu pratico na Bodytech Belém. Bom, eu prefiro fazer vários esportes do que a musculação em si, por isso, todas as minhas noites são ocupadas com exercícios. Faço natação, ballet, Tae kwon Do e Muay thai (isso porque ainda não inauguraram a quadra poliesportiva hahahaha). As minhas favoritas são sem dúvida o Muay Thai e o Tae Kwon Do. São atividades que relaxam, desestressam e modelam o corpo de uma forma sensacional. Vamos falar um pouquinho sobre elas?

Gosto tanto que até a minha luva é autografada pelo Lyoto Machida Hahahaha
Eu AMO braços definidos e o Muay Thai é perfeito para isso. Na verdade, o Muay Thai é perfeito para muitas coisas! Quem deseja perder peso e definir, por exemplo, vai encontrar no MT um ótimo aliado contra as gordurinhas, pois o treino é beeeem puxado e intenso.

Meu corpo mudou muito depois que eu comecei a praticar, meus braços ficaram mais definidos, meu abdômen ganhou gominhos, ganhei mais força e agilidade. Indico para todas as minhas amigas, e todas que começam a fazer amam! Uma amiga minha perdeu 17 quilos com o Muay Thai, tentador, não? Experimentem!

O Tae Kwon do já mora no meu coração! Foi a primeira arte marcial que eu fiz e me apaixonei. Eu praticava quando morava em Gramado no RS, e era viciada nas aulas. Quando soube que tinha TKD na Bodytech não pensei duas vezes e passei a frequentar as aulas três vezes por semana. E que sorte a minha! Porque a Bodytech de Belém é a unica no Brasil que ministra as aulas, super pioneira.

Bom, com o Tae Kwon Do eu sou mais centrada, mais disciplinada, já troquei de faixa com menos de um mês praticando, passei direto para verde e tô muito feliz, me dedico de verdade. Penso até em participar de campeonatos (a louca)! Minha professora até brinca que eu vou chegar toda trabalhada nos cílios posticos e faixa com paetês hahahaha. 
Com o TKD eu melhorei a minha elasticidade e consegui recuperar meu equilíbrio, é uma atividade que mantem mente e corpo ocupados. Funciona como um Yoga pra mim, é relaxante, trabalha meu corpo e eu saio mais leve da aula, sabe? Quem quiser começar a praticar artes marciais como esporte eu aconselho a começar pelo Tae Kwon Do, vocês não vão se arrepender.

Além do Tae Kwon Do e Muay Thay, na Bodytech você também encontra outras lutas como o Jiu Jitsu e Judô. A academia toda equipada com ótimos materiais da Pretorian e profissionais super qualificados.

Hoje eu escrevi, né? Hahaha Eu adoro esportes e tudo ligado â saúde, espero que vocês também curtam os posts do #Blogger4fit um projeto que eu estou adorando participar! E Acompanhem a hashtag (#blogges4fit) e o Instagram (@bloggers4fit) do projeto para ver a nossa rotina de exercícios, alimentação, suplementos e estética.  

Um beijo!

terça-feira, 23 de julho de 2013

Pipa



Um minuto de silêncio para o cabo do meu laptop! Meninas, estou em Pipa -RN e simplesmente deixei o cabo do laptop em Fortaleza e por isso o blog ficou tanto tempo sem post, mil perdões! Vou tentar atualizar tudo por aqui, prometo.
Hoje vou postar o primeiro look que usei por aqui. Não foram muitos porque a vibe de Pipa é muito simples, de usar short e biquíni o tempo todo.
Espero que vocês gostem das fotos! Logo logo volto pra Fortaleza e atualizo de lá, ok?
Um beijo!


terça-feira, 16 de julho de 2013

Chasing the sun



Quem me acompanha no Instagram (segue aí @tammyreis), sabe que eu dei um pulinho aqui em Fortaleza para curtir as férias. Como eu amo essa cidade! Tô aproveitando bastante! Tirei essas fotos ontem na praia, e não tá o super look da semana, mas eu gostei bastante e não queria parar as postagens. Então, o blog entra em modo de férias, ou seja looks quase todos os dias! Hahahaha
Espero que vocês tenham férias incríveis também!
Um beijo!


terça-feira, 9 de julho de 2013

D.I.Y: Muscle Tee

Finalmente estou de fériaaaaas! Bom, pelo menos do MBA. Agora posso me dedicar mais ao meu bloguito querido! Eu estava devendo esse D.I.Y pra vocês, ele é super simples e todo mundo pode fazer. Você só precisará de uma camiseta e uma tesoura. Eu gosto da gola mais fechada, por isso nem mexi nela, mas se você preferir pode criar uma em V.
Espero que vocês curtam e se divirtam fazendo a camisetinha mais desejada do verão!
Um beijo!


segunda-feira, 8 de julho de 2013

Minhas escolhas na Erika Mafra

Essa semana eu fui conferir as novidades que chegaram na Erika Mafra. Meninas, a loja inteira está incrível, com uma variedade de peças muito boa, desde as mais clássicas até as super trends para o verão. Fiquei apaixonada pelos brincos, principalmente pelos maxis e ear cuffs, um mais lindo que o outro. Quem está procurando um crucifixo para chamar de seu, lá é o lugar certo! Tem inúmeros modelos, dos mais variados tamanhos. Ah, também chegaram mais versões da turmalina Paraíba, peça hit entre as it girls.

A Erika tem um bom gosto formidável, ela escolhe todas as peças pessoalmente e procura trazer sempre produtos diferentes e estilosos de cada viagem que faz, além de sempre estar em dia com as coleções de grandes designers como Hector Albertazzi e Camila Klein.

Eles entregam no Brasil inteiro, basta fazer o pedido por: erikamafraacessorios@hotmail.com

Gostaram das novidades? Eu já escolhi as minhas e vou usar muito! =)
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Erika Mafra
Tv. Dr. Moraes, 648 - Batista Campos
Telefone 091 3223-8801
Facebook | Instagram @erikamafra
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sexta-feira, 5 de julho de 2013

Gel fixador 2beauty

Esse era um dos produtos que eu mais queria testar ultimamente. Não por ele ser um gel fixador, mas pelo seu efeito de estimulante de sobrancelhas. Amo cuidar das minhas sobrancelhas, então fiquei super interessada nele depois que vi algumas resenhas falando que ele estimulava o crescimento dos fios e os deixava mais forte. Estou usando a cerca de um mês, e confesso que nos primeiros vinte dias não vi diferença alguma nos fios. Acho que é pelo ciclo de crescimento deles mesmo. Só na ultima semana que notei minha sobrancelha mais cheia e as falhas começaram a sumir.


Não foi uma diferença muito grande, mas satisfatória. Creio que com o uso continuo (passo duas vezes ao dia), ela vá melhorando. O produto é da linha 2 Beauty da blogueira Marina Smith, expert em beauté. Comprei na Sephora e chegou em dois dias. Vou continuar usando esse, mas se alguem souber de outro produtinho maravis para as sobrancelhas, por favor avise nos comentários que eu estou louca para testar.
Gostaram da Dica??
Um beijo!

terça-feira, 2 de julho de 2013

Benvenuti Luglio



Que tal um look bem verão para dar boas vindas à Julho? Usei esse no Evento #MulhernaModa e várias pessoas adoraram essa calça. À primeira vista parece uma pantalona comum, mas quando nos movimentamos as duas fendas laterais aparecem. Adorei! Queria algo simples, mas de efeito. =)
E vocês? Curtiram a ideia de calça com fenda?
Um beijo!